Psychoterapia jest zazwyczaj poprzedzona konsultacjami (1-4), podczas których ważne jest wspólne nazwanie tego, co stanowi problem oraz omówienie zasad dalszej współpracy.

Sesje psychoterapii rozpoczynają się po zakończeniu konsultacji. Spotkania odbywają się z częstotliwością 1 lub 2 razy w tygodniu o stałej porze. Psychoterapia jest procesem długoterminowym, nie określa się z góry momentu zakończenia psychoterapii. Termin końca terapii jest wspólnie ustalany przez pacjenta i terapeutę.